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क्या बेल का शरबत डायबिटीज के मरीजों के लिए सुरक्षित है?

Street: Imlikhera, Bhagwanpur Bypass, NH Roorkee, Haridwar Uttarakhand India-247667
City: Uttarakhand
State: Uttarakhand
Country: India
Zip/Postal Code: 247667
Contact No: 09555050888
Website: https://swadeshiayurved.com/
Email: [email protected]
Listed: April 12, 2025 6:32 am
Expires: 20 days, 15 hours

बेल फल का शरबत डायबिटीज रोगियों के लिए सीमित मात्रा में सुरक्षित है, बशर्ते:

✔ चीनी न मिलाएं – गुड़/शुगर-फ्री विकल्प चुनें
✔ दिन में सिर्फ 1 गिलास (100ml) ही पिएं
✔ भोजन के 1 घंटे बाद लें
✔ ब्लड शुगर मॉनिटर करते रहें

वैज्ञानिक तथ्य:

बेल का GI (50-60) मध्यम श्रेणी में

फाइबर (5g/100g) शुगर अवशोषण धीमा करता है

ICMR शोध: इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाता है

सावधानी:

गंभीर डायबिटीज (शुगर >200) में डॉक्टर से पूछें

पहली बार थोड़ी मात्रा में ट्राई करें

#Diabetes #BelSharbat #HealthyLiving

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